Tunturi Yoga Grid Foamroller - 33 cm / Rosa
Tunturi Yoga Grid Foamroller är det perfekta verktyget för att lätta på stela muskler efter träning. Med sina olika tryckzoner kan denna rulle anpassas efter dina behov för en effektiv massage. Den kommer bli din bästa vän för att återhämta dig efter ett intensivt träningspass, oavsett var du är.Om produkten
Produktöversikt
Tunturi Yoga Grid Foam Roller är designad för att hjälpa till att loosen upp muskler och minska smärta efter träning. Den är särskilt användbar för de som upplever muskelstelhet efter hårda träningspass, och den kan enkelt tas med överallt.
Distrodensitetszoner
Foamrollern är utrustad med så kallade 'distrodensity zones' – områden med varierande tryck och hårdhet. Detta gör att du kan ge specifik massage där det behövs mest, anpassa trycket och få ut maximalt av varje session.
Fördelar
Denna foamroller är inte bara lätt och kompakt, den erbjuder också olika tryckalternativ vilket gör den idealisk för både nybörjare och erfarna användare. Den är perfekt för återhämtning, delning av muskelspänningar och förbättring av blodcirkulationen.
Användning
Hur man använder Tunturi Yoga Grid Foamroller
För att använda foamrollern, placera den under den muskelgrupp du vill massera. Rulla långsamt fram och tillbaka på rullen för att lossa spänningar. Variera trycket genom att justera din kropps vikt eller använda olika delar av rullen för att få den massage du behöver.
Rekommenderade övningar
Använd foamrollern på ben, rygg, armar och nacke. Fokusera på särskilt spända områden, håll rullen på plats ett par sekunder för djupare massage, och kombinera med stretching efteråt för bästa resultat.
Tips för bästa resultat
Använd foamrollern efter varje träningspass för att främja blodcirkulationen och snabbare återhämtning. Förutom träning kan den även användas för att slappna av musklerna under en rast eller på kvällen för att förbereda kroppen för sömn.
