Toorx Foamroller
Toorx FOAM ROLLER 15 x 45 CM är den perfekta följeslagaren för din återhämtning efter träning. Med sin kompakta storlek på 15 x 45 cm är den både lätt att använda och transportera, vilket gör den till en idealisk lösning för att lindra ömma muskler och förbättra din rörlighet. Den är tillverkad av hållbara material som garanterar långvarig användning.Om produkten
Produktinformation
Toorx FOAM ROLLER är utformad för att ge dig den bästa möjliga återhämtningen efter träning. Med sin mångsidighet passar den utmärkt för en mängd olika träningsformer, inklusive yoga, pilates, och aerobics. Den är också perfekt för rehabilitering och fysioterapi.
Funktioner och fördelar
Produkten bidrar till snabbare återhämtning genom att lindra muskelspänningar och ömhet. Dess balanserade hårdhet gör den användbar för både nybörjare och avancerade användare. Tillverkad av slitstarka material garanterar den lång livslängd och är motståndskraftig mot slitage.
Användning
Hur man använder Foam Roller
Börja med att placera foam rollern under den muskelgrupp du vill bearbeta. Lägg din kroppsvikt på rullen och rulla långsamt fram och tillbaka för att massera musklerna. Utför tre till fem repetitioner per område för att verkligen frigöra spänningar.
För bästa resultat
Använd foam rollern efter ett träningspass för att maximera återhämtningen. Det rekommenderas att kombinera rullning med djupandning för att öka avslappningen och lindra eventuell ömhet. Var noga med att justera trycket beroende på din komfortnivå.
Rengöring och underhåll
För att hålla din foam roller i gott skick, torka av den med en fuktig trasa efter användning och låt den lufttorka. Undvik att utsätta rullen för direkt solljus under lång tid, vilket kan påverka materialets hållbarhet.
